禁煙をやめたいけど仕事のストレスをどう乗り越える？ 厳選紹介 仕事のストレスを乗り越えながら禁煙を成功させるためには、ストレス管理のテクニックを学び、禁煙の理由を明確にし、周囲のサポートを得ることが重要です。