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喫煙が精子の質を低下させる原因とは?

喫煙は精子の運動能力や形状、遺伝子に悪影響を及ぼし、受精率を低下させるため、禁煙や健康的な食事、運動を取り入れることで精子の質を改善し、将来の家族に良い影響を与えることが期待できます。