禁煙中に口寂しい気持ちを解消する方法は？ 厳選紹介 禁煙中の口寂しさを解消するためには、ガムやキャンディ、野菜スティックやフルーツをつまむこと、お茶やハーブティーを飲むこと、趣味に没頭することが効果的で、これらの方法を試すことで禁煙を楽に続けられます。